Person som snabbt tittar på klockan och jobbar koncentrerat vid laptop
Online & gratis

Snabbt ADHD-test – Gör screening på fem minuter

Har du fem minuter? Det räcker för Adhddiagnos snabbtest baserat på ASRS Part A. Få en omedelbar indikation om dina symptom motiverar vidare utredning.

ASRS Part A – Snabbscreeningen

ASRS Part A är de sex kärnfrågorna i WHO:s Adult ADHD Self-Report Scale som är mest diagnostiskt informativa. Forskning av Kessler och kollegor visade att dessa sex frågor ensamma har hög sensitivitet för att identifiera ADHD hos vuxna. De tar under fem minuter att besvara och ger en omedelbar första indikation.

Adhddiagnos snabbtest bygger på exakt dessa sex frågor. Du svarar på hur ofta du upplever specifika situationer på en femgradig skala. Resultaten presenteras omedelbart med en kort tolkning. Om resultaten indikerar förhöjda symptom rekommenderas du att komplettera med den fullständiga 18-frågors ASRS för en mer heltäckande bild.

Varför välja snabbversionen?

Snabbversionen är perfekt för: (1) ett första, snabbt intryck innan du bestämmer om du vill göra en fullständig screening; (2) om du är ovan vid screeningformulär och vill prova hur det fungerar; (3) om du har begränsad tid men vill ha ett omedelbart svar; och (4) om du vill ett enkelt underlag för ett inledande samtal med din läkare.

Kom ihåg att snabbversionen har en relativt hög specifiktitets men medvetet låg sensitivitet – det innebär att den är bra på att identifiera de med tydligast ADHD men kan missa mildare fall. Om du vill en mer heltäckande screening väljer du alltid den fullständiga 18-frågors versionen.

Snabbtest som ett verktyg för ökad medvetenhet

Många använder snabbtestet som ett verktyg för att väcka funderingar hos vänner och familjemedlemmar som verkar ha ADHD. "Ta det här snabba testet och se" är ett lågtröskelförslag som kan initiera en viktig konversation. Det är inte ett diagnosverktyg i det sammanhanget, men det kan vara en dörröppnare till att söka vidare hjälp.

Oavsett om du gör snabbtestet för din skull eller för att förstå någon du känner – resultaten är ett startpunkt, inte ett slut. Klinisk utredning är alltid det slutgiltiga svaret på frågan om ADHD, och Adhddiagnos är här för att hjälpa dig ta steget dit.

Vanliga frågor

Är ett 5-minuters ADHD-test tillförlitligt?

ASRS Part A – de sex kärnfrågorna – har i valideringsstudier visat god sensitivitet och specificitet. Det är ett välunderbyggt snabbtest. Det ger dock inte lika detaljerad information som den fullständiga 18-frågors versionen.

Vad händer om jag inte passerar snabbtröskeln men ändå misstänker ADHD?

Gör den fullständiga ASRS med ASRS Part A (6 frågor) – den fångar upp fler fall. Och kvarstår dina funderingar oavsett testresultat är ett läkarsamtal alltid ett bra nästa steg.

Kan man göra snabbtestet på lunch?

Absolut. Testet tar under fem minuter och fungerar på smartphone. Välj ett ögonblick med lugn och ro – fem minuters ostörd tid räcker.

Är snabbtestet avsett för vuxna eller kan barn göra det?

ASRS Part A är validerat för vuxna 18+ år. Barn och ungdomar bör använda ålders-anpassade screeningformulär som Conners eller SNAP, vilket Adhddiagnos guider för barn och ungdomar beskriver.